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Physical activity: anything more than energy expenditure
causas. La ciencia farmacéutica y médica avanza para
intentar principalmente poner un tratamiento contra la
epidemia de enfermedades crónicas que nos invade
progresivamente. Pero, según lo revisado en este artículo,
el ejercicio físico puede considerarse como una medicina
real y demostrada para prevenir y tratar estas
enfermedades.
7. REFLEXIÓN PERSONAL
"Exercise is Medicine" es una iniciativa global
respaldada por el ACSM que pretende entre sus objetivos
promocionar e implantar tratamientos preventivos y
terapéuticos de programas de ejercicio físico adaptados a
cada persona, iniciada en los centros de atención primaria.
Este ambicioso proyecto tiene el propósito de disminuir la
prevalencia de sedentarismo y aumentar la práctica de
actividad física reduciendo los riesgos de salud asociados a
la inactividad física. Además de que el ejercicio físico
constituya un pilar básico en el tratamiento de las
enfermedades crónicas no transmisibles de mayor
prevalencia en nuestro país, entre ellas la obesidad.
La red de investigación en actividad física y salud
(EXERNET; www.spanishexernet.com), que agrupa a la
mayoría de grupos de investigación españoles en actividad
física y salud, impulsora de la red nacional de ("Exercise is
Medicine")(CURSIVA) en España, apoya la idea en la que
se posicionó el ACSM, indicando que:
"Aunque ninguna cantidad de actividad física puede
frenar el proceso biológico de envejecimiento, hay
suficientes evidencias de que el ejercicio físico regular
puede minimizar los efectos fisiológicos de un estilo de
vida sedentario y aumentar la esperanza de vida,
limitando el desarrollo y progresión de las enfermedades
crónicas y condiciones incapacitantes". El reciente
lanzamiento de Exercise is Medicine Spain pretende dar
impulso y promover y continuar este posicionamiento en
España.
Además de los centros de salud y atención primaria,
consideramos las escuelas como un lugar idóneo para
promover la práctica de actividad física, ya que es un lugar
donde acuden todos los niños de forma constante y a una
edad temprana, adecuada para conseguir inculcar unos
hábitos de estilo de vida saludables que se mantengan en el
futuro en la edad adulta. Para ello, se considera al
profesorado del área de educación física como el
verdadero promotor e impulsor de la idea, y al resto de la
comunidad educativa como su verdadero aliado que
repercutirá en la salud de todas las personas en un futuro y
su consecuente aumento de calidad de vida durante el
transcurso de sus vidas.
8. CONFLICTO DE INTERESES
Los autores no poseen ningún conflicto de intereses.
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