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Physical activity: anything more than energy expenditure (2, 3). Así como el que se da cuando disminuye el nivel de
condición física (4), generalmente el problema suele ir
Pakistán e Indonesia (1). El aumento del Índice de Masa asociado, aunque no en la totalidad de los casos.
Corporal (IMC) y del porcentaje de grasa corporal, están
estrechamente relacionados con el desarrollo de otras
enfermedades metabólicas, cardiovasculares y respiratorias
.
Figura 1. Visión histórica investigación en actividad física (5, 59).
Es bien conocido que la obesidad es una enfermedad propia OMS indicó en 2014 que aproximadamente 3,2
multifactorial. De entre los muchos factores que influyen millones de defunciones anuales pueden atribuirse por
en su desarrollo, sin duda uno es el de la inactividad física. causas asociadas de actividad física insuficiente, y en la
En la actualidad, según la OMS, la inactividad física junto actualidad se calcula que hay personas que cumplen con
con el sobrepeso y obesidad son la cuarta y quinta causa, los patrones de actividad física recomendados, pero que
respectivamente, de toda causa de morbi-mortalidad a poseen estilos de vida sedentarios, que se consideran tan
nivel mundial, por encima de las ocasionadas por peligrosos para la salud como el de las personas
malnutrición infantil, la ingesta de alcohol o las físicamente inactivas. Aunque haya controversias entre los
enfermedades de transmisión sexual. Según los datos que diferentes estudios y aún no esté claro el tipo de ejercicio y
aporta el Colegio Americano de Medicina del Deporte cada cuánto tiempo se recomienda romper los tiempos de
(ACSM), en el mundo, la inactividad física causa: 6 % del inactividad física, parece ser que la ruptura del
total de la carga de enfermedades de corazón, 7 % de sedentarismo debería ser en rangos de tiempo no
enfermedades relacionadas con la diabetes tipo II y un 10 superiores a dos horas.
% de los casos de cáncer de mama y colon. De hecho, la
Los beneficios de la actividad física sobre la salud se
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